Desperte para a sua jornada pessoal de autoconhecimento - Descobertas

 Seu ciclo sua força

O autoconhecimento começa com a observação. 
Assim como a Lua e as estações da natureza, nós também passamos por ciclos e fases.

Relacionar as estações do ano com o ciclo menstrual é uma forma de entender que as fases do ciclo feminino fazem parte de um fluxo natural de vida, morte e renascimento. 

Quando fazemos esta conexão de cada etapa do ciclo com as estações da natureza conseguimos reconhecer melhor nossas particularidades e potenciais. Alinhando - se  com esse ritmo, é possível viver com mais harmonia e respeito ao próprio corpo, identificar necessidades emocionais e físicas, além de desfrutar melhor de cada fase do ciclo, respeitando suas particularidades que surgem ao longo do mês.

A minha intenção com este texto é que a partir dele você possa se conscientizar que seu corpo é único e precisa de cuidados especiais ao longo de cada fase, para que assim possa - se explorar o potencial máximo da sua existência.

A começar pelo fato de ser mulher: Foi confiado à nós mulheres a existência da humanidade.

Somos feitas de doçura, alegria, doação, força e coragem. Todas nós sabemos, desde muito novas como são perturbadores alguns períodos do ciclo menstrual ao longo do mês. 

Esta é a primeira parte que desejo que compreendam, a importante tarefa que nos foi confiada. Gerar vidas.

Nesses tempos tão corridos, deixamos de nos perceber como seres divinos que somos e o tamanho tão grandioso da nossa primeira missão aqui nesta Terra. Espero que sua reflexão sobre si mesma e o tamanho da sua importância já tenham sido afloradas nestas primeiras linhas deste texto.

 Esta relação simbólica  natureza e mulher nos ajuda a compreendermos melhor nossos emoções, sensações, distinguir qual melhor momento de agir ou de repousar e refletir.  Assim como a natureza passa por ciclos, o corpo feminino também segue um ritmo único e conectado com transformações.

O inverno feminino - menstruação

A fase menstrual é comparada ao inverno, um período de introspecção e renovação. Durante a menstruação, o corpo descarta o revestimento uterino que foi preparado ao longo do ciclo anterior, assim como a natureza descansa no inverno, eliminando o antigo para se preparar para o novo. 

Este período é ideal para reflexão e autoavaliação. Conecte - se com suas emoções, desacelere neste período. Priorize momentos de descanso e autocuidado, respeitando o ritmo do corpo.

A primavera - fase folicular 

Logo após a menstruação, inicia-se a fase folicular, que pode ser comparada à primavera. Esta é uma fase de renovação e crescimento, em que o corpo começa a produzir hormônios para estimular o crescimento dos folículos nos ovários. Assim como a primavera traz flores e a promessa de novos começos, essa fase é marcada por energia crescente e criatividade.

Com o aumento gradual de energia e otimismo  esta pode ser uma ótima fase para começar novos projetos e explorar ideias.A sensação de renovação e revitalização pode ser ideal para colocar em prática novas iniciativas.

O verão - fase ovulatória

A ovulação, que ocorre em torno da metade do ciclo, é equivalente ao verão. Esta é a fase mais "externa" do ciclo, é nela em que os níveis hormonais atingem o pico, promovendo confiança, sociabilidade e uma maior capacidade de se comunicar e se conectar com os outros. 

Este não é só o momento de maior fertilidade biológica mas também criativa. Sinta - se em conexão com o mundo e com as relações ao redor. Aproveite para fortalecer laços sociais, fazer apresentações ou desenvolver projetos que exigem colaboração.

O outono - fase lútea 

A fase lútea, que ocorre após a ovulação, é comparada ao outono. Durante essa fase, o corpo se prepara para uma possível gravidez. Se isso não acontece, os níveis hormonais começam a diminuir. 

Essa é uma fase de recolhimento, similar ao que acontece no outono, quando a natureza começa a se despedir da energia vibrante do verão e se prepara para o descanso do inverno. A energia decrescente nos convida ao autocuidado e à organização de pensamentos, um período para uma autoanálise, introspectivo e  propenso à resolução de pendências. Uma maior sensibilidade emocional  pode nos  levar a momentos de irritação ou melancolia, mas também a conexões profundas.

Aproveite este período para concluir tarefas pendentes e cuidar da sua saúde emocional.

Agora que você já sabe sobre algumas características de cada fase do seu ciclo te convido a fazer essa autoanálise, inciar sua jornada de autoconhecimento. Para estes momentos de reflexão reserve um local agradável e calmo, faça anotações sobre datas e suas percepções ao longo dos dias, observe se as luas vigentes na época irão influenciar suas emoções, ao final de seis meses faça um comparativo das estações e suas percepções. 

Trace metas e inclua práticas de autocuidado estimulando assim o amor próprio, valorizando e aprimorando a mulher que você é.

Sinta -se a vontade para deixar seus comentários e dúvidas na caixinha abaixo.

FLORESÇA !!!