O Natural que Cura

A cúrcuma é da mesma família do gengibre - Zingiberaceae . Provavelmente originária da Índia, onde é utilizada a pelo menos 2500 anos, inicialmente como corante, cosméticos, substância alimentícia e aromática. Com o passar do tempo descobriram suas propriedades medicinais, passando  a ser utilizada devido as suas qualidades impressionantes, pela medicina Ayurveda, onde é conhecida como limpador do corpo. Há séculos vem sendo utilizada como analgésico e anti inflamatório para dores musculares e inflamações na pele. Também descobriu- se suas propriedades anticancerígenas. Na medicina Ayurveda, a cúrcuma é utilizada para tratar doenças como fibrose cística, hemorroidas, úlcera gástrica, câncer de cólon, câncer de mama, aterosclerose, doenças hepáticas e artrite.  Atualmente pesquisadores postaram um artigo científico  ( National Library of Medicine ) sobre o seu uso no tratamento e prevenção da doença de  Alzheimer. Nesta pesquisa descreve ( o que eu espero ...

O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir os sintomas de doenças inflamatórias. Ele contém compostos como gingerol , que têm demonstrado efeitos anti-inflamatórios em estudos científicos. Por exemplo, um estudo publicado no Journal of Medicinal Food em 2005 mostrou que o gingerol tem potencial para reduzir a inflamação associada a condições como artrite e doenças cardiovasculares. Outro estudo, publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry em 2014, descobriu que o gingerol pode ajudar a reduzir a inflamação intestinal .  Esses são apenas alguns exemplos, e a pesquisa sobre o gingerol e seus efeitos está em andamento, com mais estudos sendo realizados para entender melhor seus benefícios para a saúde.  Além disso o gengibre possui ação: 1-  Para aliviar dores musculares e articulares. 2-  Reduzir náuseas e vômitos. 3-  Estimular a produção de enzimas digestivas, aliviando sintomas como indigestão e cólicas. 4...

Com a chegada da menopausa sentimos logo os sintomas relacionados a ela, ondas de calor, falta de libído, ressecamento íntimo, perda de viço nos cabelos, pele e unhas.Os calorões na minha opinião é um dos mais desagradáveis. Mas a boa notícia é que aliado ao acompanhamento da sua ginecologista você pode dar uma ajudinha ao seu organismo e não sofrer tanto com estes sintomas.Estou falando dos alimentos que contêm fitoestrogênios, compostos químicos naturais e semelhantes ao hormônio estrogênio produzido pelo corpo humano. Esses alimentos são a soja, linhaça e leguminosas. Hoje venho falar da linhaça, fácil de incluir em suas receitas de café da manhã, adicioná-la  em omeletes ou vitaminas de frutas ou sucos e ainda  sua inclusão em massas de pães e bolos. Confira comigo os vários benéficos da linhaça.  A linhaça dourada é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3, fibras e antioxidantes. Seus benefícios incluem suporte à saúde cardiovascular, auxílio na digestão e promo...